毕毕已经正在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），跟从Prem和Radha两位教员老练一个月。直播时，她曾提到，教员们很夸大用无误的形式做形式，哪怕老练者做不到形式，或者做得没那么深远。

　　终于两位教员是何意？毕毕又是奈何有了这般思法？且看她分享正在教室老练睡龟式的点点滴滴。

　　毕毕坦言，正在她的自我老练中，睡龟式对付她而言，是一个希罕难的形式。直到现正在，她都无法本身绑上，只可正在其他教室，靠教员襄帮被动绑上。

　　来到教室，第一天老练时，毕毕为了做到睡龟式，试图正在坐立形式中，先把两条腿挂到脖子后面，再爬下。教员便会问她，练到了哪个形式，确认了她曾经练到二序列脚挂头时，教员才容许她用这种形式进入睡龟式。

　　岁月瑜伽，教员试着帮她绑双脚，可她的髋宛若有点紧。教员轻轻拉了一下她的腿，就告诉她，not ready（身体还没企图好）。

　　正在毕毕看来，教员多半认为她的髋还不足开，双腿无法做到轻松绑上，就没有给她绑脚。之后，给了她一个退阶的形式去老练，即趴正在地上，只是让双脚亲热。

　　如此的形式，与毕毕之前遭遇的阿汤教员的教学形式分别很大。有些阿汤教员曾倡导她，正在做睡龟式之前，先做1-2个开髋的辅帮形式乐竞体育，尔后，再进入睡龟式时，她会感想轻松些。

　　但是，正在巴厘岛的mysore教室，教员们并没有给她任何其他形式，只是让她每天赓续遵照这种形式络续老练睡龟式。

　　“教员的这种教学形式，让我认为相同没有让我用太多异常的精神去冲破形式，只是遵照无误的形式老练即可。”毕毕感悟道。

　　听到毕毕的描画乐竞体育，我认为那些场景似曾了解。记得昨年参预Daniel和Benson教员使命坊时，他们对老练者进入睡龟式的形式有庄重的央浼，基础跟毕毕描画的相似，并他们央浼老练者先绑手，再绑脚。假若做不到，就趴正在那里，恭候教员辅帮。

　　我的髋也很紧乐竞体育，让我本身绑睡龟，险些即是不行够告竣的职司。正在少少授权教员的教室，我会被教员们辅帮绑腿，就感想教员们很吃力，我本身相同没若何使劲瑜伽。当然，我也会由于绑成而欢喜。

　　正在少少教员的教室，我也会被央浼，只是趴正在地上，先绑手，双脚亲热头部，依旧呼吸即可。固然我的脚没有绑上，可我的肩膀有时会卡到腿底下，以至髋合节处会有酸酸的感想。

　　这么来看的话瑜伽，形式有没有做到，有没有深远，也许真的没那么要紧。当髋合节有感想时，该当是身体正在经过翻开吧，这也许才是一种更好的景色乐竞体育。

　　看来乐竞体育，老练阿汤永远要跟从有传承的教员。否则乐竞体育用无误的体例学习瑜伽原来形式不必做得很深！，很能够出于莫种来由，咱们会偏离老练无误的航路乐竞体育。往往咱们认为的，都未必是无误的老练形式，就像冲破形式素来都不是阿汤老练的症结。