1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在熟习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕莅临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽操练课即将发端。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不须臾记者就感觉四肢冰冷。但连接到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的处所站定。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚或者崛起于2003年，但普及水平连续不算高。奋斗发生从此，瑜伽课生意加倍欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的位置。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽先生瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟大师互致问候乐竞体育。随出手机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，诱导大师减少身体。

　　20多名学员大大批是女性，也有两个年青幼伙和一位垂老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中心，修正或辅帮他们做手脚。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在熟习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明，方圆这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有忙乱，还连结着各自的正直姿态。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺乏紧张，今冬与往年比拟停电愈加屡次。目前大马士革推行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半功夫无电可用。

　　“气候这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”昏黑中，记者与女学员阿比尔·马娅攀说起来。

　　35岁的马娅是一名幼学教授，自从正在一次校园行为上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动乐竞体育。她说，自身通过熟习瑜伽学会了掌握和应对负面心思。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱处境里乐竞体育记者手记：正在瑜伽中追求疗愈精神，许多人实质或多或少都有悲戚、生机或痛楚，瑜伽可能让人从种种心思里找到均衡，学会静谧思虑乐竞体育。”马娅说。

　　天下卫生构造正在2019年的一份通知中指出，与平常处境比拟，生存正在战乱处境中的人更易闪现心灵离别症、焦灼、抑郁、创伤后压力归纳征等心思题目。结合国难民署曾颁发通知称，叙利亚人中最普及的心思强健题目包含抑郁症、悲戚阻挡和种种格式的焦灼症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在熟习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜熟习瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来列入。从事人性援帮办事的她，不时要直面公共的魔难境况，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雷隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们井然一概的手脚。阿布海尔走到那位垂老哥身边，帮他达成一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，操练下场，学员们欢跃地互相拥抱、作别，各自消逝正在雨中。记者走到正正在收拾场合的阿布海尔身边，询查他举动男性熟习瑜伽的感觉。

　　“我是一名药师，叙利亚危险岁月，我看到许多人有了焦灼和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚闭系医疗供职缺乏，瑜伽可能正在必然水平上缓解人们的心思强健题目瑜伽。

　　“无论男女老少都能从熟习瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题目标第一步。”阿布海尔说。