气候一热，很多人都没有胃口。举荐一款夏日优质碳水，可口养分的白皮人参薯。

　　这是一种表里都是白色的甘薯，个头纤细乐竞体育，表形有点像人参，以是被称为人参薯。

　　看良多健身和养分博主举荐乐竞体育，地瓜甘薯属于优质碳水食品，健壮伙食粗粮。特别到了夏日，胃口不佳，这个属于疾手好吃的抉择。

　　人参薯个头都不大，吃起来没有承担。甘薯皮薄，表貌会有脱皮，源委摩擦看着发黑，表象不何如美观，这个是寻常气象，可寻常食用。

　　我用蒸箱，筑设了30分钟（第一次蒸对光阴掌管不精确，以是筑设的光阴长一点）。蒸熟的人参薯，很容易剥皮。内里是奶白色的，和以往吃的甘薯色彩分别。

　　入口有点像板栗的口感，细腻乐竞体育，根基没有纤维丝。幼巧一个，吃起来没有承担感，口感挺香甜的。

　　早上蒸煮都好吃，还可能煲糖水。低热量、易饱腹，稀奇适合减肥摄生人士、白叟和不爱吃蔬菜的幼好友。

　　甘薯仍然热爱烤的，烤到表貌起壳就很好剥皮。这款甘薯不是水糯的那种，是板栗口感，干糯无筋很清甜。跟它的色彩相通，不是印象里滋味芬芳厚重的甘薯，而是甘薯界的幼新鲜。

　　这是我“讨”来的试吃。正在办公室看到这么细白的薯类，心生好感，有了进一步清楚它的簇新感。

　　洗明净后，白白皙净、细细嫩嫩，闻起来没有稀奇的香味，是不是有点像白皮土豆？抑或像人参果？

　　切开来，哇，内里的更白。切块后放正在电饭锅上，隔水蒸个极端钟操纵，就可能吃了。软糯绵柔，口感细腻，天然清甜。行动杂粮佐餐，很棒。

　　据先容，人参薯是正在人到场番薯间作时候，由我国番薯专家池庆军出现的一株新种类，源委十多年光阴教育扩张，现正在广受市集认同乐竞体育夏日优质碳水白皮人参薯软糯香甜板栗口感健身和养分博主推举。

　　良多人不明晰的是，广东是寰宇最大的鲜食型番薯种植区，番薯仅次于水稻，是广东第二大粮食作物健身。

　　遂溪县地处雷州半岛，具有丰盛的火山浸积岩泥土，天气优渥、泥土肥饶，是番薯的自然温床，泥土中长命元素——硒含量赶过我国均匀水准约10%，优良的孕育情况提拔了遂溪番薯的精良品格。

　　人参薯是沙地种植，绝顶利于根系的孕育。产出的人参薯肉质紧实，纤维周密，无渣无丝，软糯香甜。

　　人参薯固然幼巧玲珑，但口感好，不只软糯、入口即化，养分价钱也正在线，富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6。仍然很好的低脂肪、低热量食物。

　　从播种、牛羊粪施肥、除草到成绩，都采用原始的人为形式。周旋人为采挖乐竞体育，保障收到的红薯都体型无缺。采挖出来修剪、挑选后会实时发货，保障人参薯香甜的口感。

　　1.甘薯凋零、短称、生虫，均正在售后范畴之内，请正在48幼时内干系客服举办售后，按比例赔付。

　　2.地瓜有大有幼，没有手段做到同一的程序，会有巨细分别，然而不管大的仍然幼的，都很好吃。

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