运动健身是一种强健的生计方法。为了勉励社区住民的运动热诚，促使强健生计方法的普及，杨浦推出了体育健身“一街一品”展现行动。

　　10月9日，2024年上海市第四届市动会暨“强健杨浦、人人来秀”杨浦区第四届运动会“江浦杯”一街一品展现行动，正在江浦社区文明行动核心进行。来自杨浦各街道的团体健身团队齐聚一堂，睁开了精美的绝技PK。开始登场展现的是来自延吉新村街道的健身团队，团队带来体育跳舞《凝固》，用今世舞的表面演绎出体育跳舞的特色。扮演历程中务必翻开手脚，配合今世舞的跳舞央浼做出拥有美感的跳舞作为。

　　多人舞蹈的同时也是正在运动，通过跳舞的表面举行健身运动。团队有劲人先容，通过跳舞健身不单能改良形体乐竞体育，使站姿更精美，况且还能抬高作为的协和性和肢体活泼性，抬高身体本质。江浦道街道健身团队带来的华尔兹和探戈，同样是体育跳舞的范例。跳舞不单赏心雅观，同时也起到了强身健体的影响。

　　秧歌是我国北方区域通常传播的一种极具团体性和代表性的体育跳舞表面。四平道街道健身团队带来的展现项目是健身秧歌《世界第五套健身秧歌》，正在舞动历程中必要举动配合的地方较多，配上高昂的音笑有一种威严雄浑之感乐竞体育。一曲下来，刚劲豪宕，每部分都累得满头大汗。

　　四平道街道健身团队有劲人流露，健身秧歌初学比力简便，几个根本的作为手腕独揽了就能轻松初学跳秧歌，但要把秧歌的精华统统跳出来还必要多熟练才行，要尽量跳出精气神。

　　大桥街道选送的体育健身品牌项目是《益寿拍打操》，队员们齐截同等地随着节奏，统造好作为力度和幅度拍打身体的各个穴位。精确拍打有帮于强筋健骨，促使血液轮回，同时巩固内脏功效和代谢才略，对暮年人身体强健有益。“益寿拍打操格表容易上手乐竞体育，白叟更应许通过拍打的表面磨练身体，僵持拍打也能促使强健。”大桥街道健身团队干系有劲人先容说。

　　除此以表，逐鹿现场再有平凉道街道带来的筷子舞《赞歌》，长海道街道带来的柔力球《搏斗吧中国》健身，长白新村街道带来的跳舞《不忘初心》，定海道街道带来的气功功法《八段锦》，殷行街道带来的束身操《夜夜歌笑》等，有力批注了体育健身、体育跳舞的欢畅与收成乐竞体育。

　　据领会，本次“一街一品”展现行动通盘展现了杨浦团体体育健身的特征效率，饱满展示了全民健身的市俗例采，通过展现将进一步提拔团体的健身认识，让越来越多的人列入到全民健身的队列中乐竞体育，通过科学健身收成强健、收成欢畅。

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