瑜伽泉源于印度，时兴于寰宇，距今已有五千多年的史籍。它是东方最陈旧的强身术之一，是古印度体育文明的一个人，也是古印度的代表和标记。

　　瑜伽课是对我校学生开设的大多体育必修课，是学生凭据己方的趣味嗜好选定的体育运动项目。瑜伽行动一种陈旧的强身术，方今已成为引颈健身时尚的运动项目。它和平有用，充满生机。为清楚得健身与形体练习的后果，尽心地编排系列简便精美的行为，学生容易操作且能收到优异的后果。通过这种陶冶办法使学生的肢体获得彻底减弱，脊柱获得充裕扩张，毛细血管和皮肤充满弹性，加强心肺和内渗透效力，使身体和精神抵达完好联合。同时乐竞体育，造就学生对健身瑜伽的趣味，确立学生精确康健的生计立场瑜伽，普及学生的终生体育本事。

　　通过健身瑜伽的教学，使学生较编造地操作健身瑜伽的根基表面、瑜伽、呼吸、调息乐竞体育、冥念等实质瑜伽，起色学生的和谐、柔韧、耐力瑜伽、均衡等一切的身体本质。正在教学中，将呼吸与法相联合乐竞体育四川大学体育学院，对内脏器官和编造加以推拿和运动，造就学生对健身瑜伽的趣味，并能凭据自己请求对法举办选编组合，普及自我陶冶的本事乐竞体育，为终生体育奠定优异的根基。正在教学经过中，充裕阐发老师的主导感化和学生的主体感化。凭据区别砚生的水准特征因材施教，以利学生趣味的造就。增强机合秩序与和平教诲，庄敬教室解决，接纳确实有用的法子，避免危险事情发作，包管教学任务利市举办。