瑜伽，良多时期容易念太多，邪念多，咱们要容许我方随息而动，让你的形式不是机器的仿效，不只仅是为了精准的演示，让你的形式是绽放的结果，不是固定的谜底。

　　当咱们跟着老练的深远乐竞体育，越来越精晓法时，舍掉那些太多的执着，让我方随息而动，随心而动乐竞体育，如许你不是正在ˋ做ˊ形式，是形式透过你去表现人命的韵律。

　　瑜伽只是一个东西，咱们借这个东西来领悟我方乐竞体育练瑜伽当你随心而动奇妙就产生了！，而且决计一探本相。每一次的老练、每一次的呼吸、每一次的伤痛，本来都是一个契机。

　　忘我的老练吧，当你忘掉个人，随从身心乐竞体育，你或者会猝然茅塞顿开瑜伽，醍醐灌顶，遗迹就如许爆发了。

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